Fysiotherapie bij Fysio Eindhoven


Het gaat om je gezondheid

Of je nu last hebt van je knie, achillespees of schouder: je moet snel en goed geholpen worden. Op een manier die past bij jouw stijl van leven. Bij je werk, de tijd die je hebt en bij wat je van je lichaam verwacht.

fysiotherapie Eindhoven

We helpen je bij het herstel. En we zorgen dat je je lichaam een beetje beter begrijpt. Zodat je weet waar je klacht door komt en erop kunt letten. Je krijgt inzicht, oefeningen en een persoonlijk programma. Daarmee kun je blijven trainen om na de behandeling klachtenvrij te blijven.

Bel en we zien je snel

In bijna alle gevallen is het belangrijk dat we je snel zien. Lichamelijke klachten kunnen gemakkelijk verergeren en het herstel bemoeilijken. Vandaar: bel ons even. We maken direct tijd voor je.

Wat je van ons kunt verwachten

  • Professionaliteit. Onze fysiotherapeuten zijn goed opgeleid en volgen onophoudelijk cursussen en trainingen om je op de beste manier te kunnen helpen.
  • Persoonlijke aandacht. We willen begrijpen wat je klacht inhoudt, én we willen weten wat dat voor jou betekent. Hoe het ingrijpt in je leven, en vooral: wat je verwacht van je herstel.
  • Programma op maat. Je krijgt een behandeling die precies past bij je klacht, bij wat je van je herstel verwacht en bij wat je zelf kunt doen om eraan te werken.

Wat we van jou verwachten

Een fysio-behandeling is pure samenwerking. Zonder jouw bijdrage werkt het niet. In het begin van de behandeling nemen wij het voortouw. Als je minder pijn hebt en je wat vrijer kunt bewegen, krijg je oefeningen en een trainingsprogramma. Omdat ze plezierig én nuttig zijn, blijven de meeste mensen die oefeningen doen, ook als de klachten allang verholpen zijn.

Leer onze fysio’s kennen

Het is belangrijk dat we je snel zien. En het is net zo belangrijk dat het een beetje klikt met je fysio. Je kunt hun profiel bekijken: hun specialismen, stijl van werken en een beetje achtergrondinformatie.


1. Snel is niet altijd snel.

In bijna alle gevallen moet je eerst rust nemen. We begrijpen dat je snel aan de slag wilt. Maar als je nu meteen zou gaan trainen op spierkracht, breng je alleen maar schade toe aan de spieren. Afhankelijk van je klacht en de ernst van de klacht, zijn je spieren in een staat van bescherming. Ze zijn verkrampt en er zitten verklevingen en knopen in.

In deze fase geven we je informatie over je klacht, het verloop van de behandeling in het algemeen en waar jij specifiek op zult moeten letten. We vertellen je ook meer over de manier waarop je je houding en manier van bewegen kunt veranderen om herhaling te voorkomen.

Je krijgt niet-belastende oefeningen die je helpen de spieren soepel te houden.

Afhankelijk van de ernst van je klacht kan deze periode soms wel drie tot zes weken duren.

2. Oefeningen voor soepele spieren

De meeste cliënten vinden het fijn om aan hun spieren te kunnen werken. Je hebt het gevoel dat je iets kunt doen. Vaak heb je lang moeten rusten —en bij ons begin je ook met een hele rustige periode. Lekker dus om rekoefeningen te doen en aan je spieren te werken. Je zult wel merken dat we niet overhaast te werk gaan, we houden je goed in de gaten en stemmen je ontwikkeling zorgvuldig op je mogelijkheden af.

Wat je precies kunt doen in deze fase van de behandeling hangt sterk van je klacht af. Hoe snel je herstel gaat, hangt van de klacht, jouw lichaam én je persoonlijke inzet af.

3. Werken aan sterke spieren

Je krijgt een precies programma: oefeningen, herhalingen en een schema waarin je de herhalingen zult opvoeren. De oefeningen zijn gericht op specifieke spiergroepen. De ontwikkeling van die spieren is belangrijk voor het herstel van de klacht en een duurzaam resultaat. Je spieren zorgen dat je veilig kunt bewegen, ze beschermen je gewrichten en helpen je in balans te houden.

Je zult merken dat je per week meer kunt. Dat de kracht in die zwakke delen toeneemt en dat je veel beter ook aan houding, bewegingen en leefstijl kunt werken. In deze fase hopen we je te inspireren tot een fitte leefstijl waarin je met zorg en goede voorbereiding regelmatig beweegt. Zonder jezelf (weer) te overbelasten.